Vandretur Norge – 7 vilde ruter du SKAL prøve i 2025
Vandretur Norge er ikke bare en gåtur. Det er et møde med fjeld, fjord og forbandet ujævnt terræn. Her er det dig, dine støvler og naturen, der bestemmer dagsordenen. Og nej, det er ikke noget, du bare “prøver af” i dine løbesko.
Er du helt ny i fjeldet? Så læs vores guide til vandretur i Norge som nybegynder – med ruter, pakkeliste og gode råd.
Du får nu en komplet guide til de bedste ruter, hvordan du vælger mellem hytte og telt, hvad du skal have med – og hvad du skal lade blive hjemme.
Vandretur Norge: Hvad du kan læse i guiden
- De 7 bedste vandreruter i Norge – med detaljer om distance, varighed og sværhedsgrad
- Hytte eller telt? Vi gennemgår dine muligheder og hvad du skal vælge hvornår
- Pakkeliste uden alt det unødvendige – kun det, du faktisk får brug for
- Tips til vejret og sæsoner
- Fjeldregler og skjulte perler – så du kommer hjem i ét stykke og med nye historier
Det kan du læse om
- 1 De vildeste vandreture i Norge du kan (og burde) tage
- 1.1 1. Preikestolen – Norges mest populære klippe (og ikke uden grund)
- 1.2 2. Trolltunga – Norges vilde hængetunge af klippe
- 1.3 3. Aurlandsdalen – Den grønne dal, der snor sig mod fjorden
- 1.4 4. Reinebringen – Lofotens legendariske udsigt
- 1.5 5. Besseggen – En bjergkam for balancerede ben
- 1.6 6. Gaustatoppen – Let adgang til høj udsigt
- 1.7 7. Kjeragbolten – Adrenalin og fjeld i ét hop
- 1.8 Vandretur Norge for begyndere – ja, du kan godt være med
- 1.9 Pakkeliste til vandretur i Norge – uden alt det unødvendige
- 1.10 Hvornår skal du tage på vandretur i Norge?
- 1.11 Fjeldregler – til vandreture i Norge
- 1.12 Skjulte perler: Vandretur Norge uden menneskemængder
- 1.13 Gode steder at finde vandreruter i Norge
- 1.14 Konklusion: Vandretur Norge er mere end bare motion
- 1.15 Ofte stillede spørgsmål om vandretur i Norge
De vildeste vandreture i Norge du kan (og burde) tage
Norge er ikke lavet til sofavandring. Her får du klippesider, tåge, elve der buldrer – og udsigter, der kan få dig til at græde lidt (på den gode måde). Men hvilken vandretur i Norge skal du vælge?
Her er de 7 ruter, som skiller sig ud – enten fordi de er episke, overkommelige eller bare vildt fotogene.
Og ja, du burde tage dem alle. Bare ikke på samme uge. Du kan finde flere vandreruter på ut.no.
| Rute | Distance | Varighed | Sværhedsgrad | Oplevelse | Bedste tidspunkt |
|---|---|---|---|---|---|
| Preikestolen | 8 km tur/retur | 4–6 timer | Moderat | Udsigt over Lysefjorden | Maj–oktober |
| Trolltunga | 27 km tur/retur | 10–12 timer | Svær | Klippeudsigt over Ringedalsvatnet | Juni–september |
| Aurlandsdalen | 16 km | 6–7 timer | Let til moderat | Dal, elve og hængebroer | Juni–oktober |
| Reinebringen | 5,8 km tur/retur | 2–3 timer | Udfordrende | Sherpatrappe og Lofoten-udsigt | Sommer, klart vejr |
| Besseggen | 17 km | 6–8 timer | Moderat til udfordrende | Fjeldkam mellem to søer | Juli–september |
| Gaustatoppen | 8 km tur/retur | 4–5 timer | Let til moderat | 1/6 af Norge i udsigt | Maj–oktober |
| Kjeragbolten | 10 km tur/retur | 5–6 timer | Udfordrende | Stenen 984 m over fjorden | Juni–september |
1. Preikestolen – Norges mest populære klippe (og ikke uden grund)
Når man taler om vandretur i Norge, kommer Preikestolen hurtigt på banen. Det er ikke uden grund. Den her rute kombinerer let adgang med en absurd udsigt, der får både begyndere og erfarne vandrere til at tabe kæben. Den er perfekt som din første “rigtige” fjeldtur – men stadig vild nok til at imponere selv hardcore naturelskere.
Overblik:
- Distance: ca. 8 km tur/retur
- Tid: 4-6 timer
- Sværhedsgrad: Moderat
- Startsted: Preikestolen Fjellstue
- Bedste tidspunkt: Tidlig morgen, maj til oktober
Ruten:
Turen starter fredeligt. Du går først gennem fyrreskov, følger markerede stier og træplanker over våde områder. Det er hyggeligt, men tag ikke fejl – efterhånden begynder det at stige, og du rammer ujævnt fjeldterræn, hvor benene skal arbejde lidt mere. Sidste del af turen byder på klippe og åben udsigt – du kan mærke, at noget stort venter.
På toppen:
Og dér er den. Som en kæmpe firkantet sten smidt ud på kanten af fjeldet: Preikestolen. 604 meter lodret ned. Ingen gelænder. Bare dig, vinden og Lysefjorden langt under dig. Det er trygt nok – men kun hvis du respekterer højden og holder afstand til kanten. Spis din madpakke lidt inde, og lad udsigten tage resten af pusten fra dig.
Praktiske råd:
- Start tidligt – helst før kl. 7, så undgår du turistmasserne.
- Brug solide vandrestøvler med godt greb.
- Tjek vejrudsigten – klipperne bliver glatte i regnvejr.
- Tag vand og lidt snacks med – og hold god afstand til kanten.
2. Trolltunga – Norges vilde hængetunge af klippe
Trolltunga er ikke bare en vandretur. Det er en heldagspræstation. En af de mest ikoniske – og fysisk krævende – vandreture i Norge. Du får følelsen af at stå på verdens tag, bogstaveligt talt. Men det kræver både ben, vilje og respekt for naturen. Læs mere om Trolltunga hos visitnorge.dk
Overblik:
- Distance: 27 km tur/retur
- Tid: 10–12 timer
- Sværhedsgrad: Svær
- Startsted: Skjeggedal (eller P3 for kortere variant)
- Bedste tidspunkt: Juni–september uden guide
Ruten:
Ruten starter med en solid stigning og fortsætter op gennem højfjeldet. Underlaget er klippe, sne og sumpet terræn – afhængigt af vejr og sæson. De første kilometer er de hårdeste. Herefter flader det lidt ud, men du skal stadig passere flere tekniske passager. Det er en mental og fysisk udfordring.
På toppen:
Så er du der. 1100 meter over havet – og ud over kanten strækker sig den berømte klippetunge. Trolltunga. Du står og svæver over Ringedalsvatnet. Det er absurd smukt – og en lille smule skræmmende. Billedet herfra er et trofæ i sig selv. Men du skal turde gå ud på tungen – ellers må du nøjes med panoramaet fra sikker afstand.
Praktiske råd:
- Start før solopgang – det er en 10–12 timers tur.
- Medbring alt nødvendigt udstyr: støvler, regntøj, pandelampe, førstehjælp og mad.
- Tjek om du har konditionen – det er en krævende rute.
- Overvej guide, især uden for sæsonen. Fra oktober til maj er det kun tilladt med guide.
3. Aurlandsdalen – Den grønne dal, der snor sig mod fjorden
Glem høj puls og klippehop – her får du zen. Aurlandsdalen er den slags vandretur, hvor du trækker vejret dybt, lytter til vandets brus og forsvinder ind i en grøn, frodig dal. Ruten går gennem Norges “Grand Canyon” – dog uden støv og turister i sandaler. Det er en perfekt hel dags naturoplevelse uden at skulle være bjergatlet.
Overblik:
- Distance: 16 km
- Tid: 6–7 timer
- Sværhedsgrad: Let til moderat
- Startsted: Østerbø
- Bedste tidspunkt: Juni–oktober
Ruten:
Turen går gennem Aurlandsdalen – langs floden, over hængebroer og gennem små skovpartier. Stien varierer mellem bred og smal, men er aldrig teknisk svær. Du går i læ hele vejen og ser både flora, fauna og fjelde.
På toppen:
Du slutter i Vassbygdi – lavere end du startede. Det betyder, du nærmest “falder” gennem dalen med naturen omkring dig. Der er ikke én udsigt, men hundredvis af små wow-øjeblikke.
Praktiske råd:
- Medbring mad og snacks – ingen proviant undervejs.
- Brug vandtæt fodtøj.
- Tag bussen retur fra slutpunktet.
- Egnet for familier og mindre erfarne.
4. Reinebringen – Lofotens legendariske udsigt
Det her er ikke en hyggelig gåtur. Det er en vertikal udfordring. Reinebringen er stejl som en stige til himlen, men til gengæld står du til sidst med en af de mest ikoniske udsigter i hele Norge. Øer, fjelde, hav og små fiskerbyer, der ser ud som om de er drysset ud over landskabet med pincet. Det er kort, intenst og sindssygt smukt.
Overblik:
- Distance: 5,8 km tur/retur
- Tid: 2–3 timer
- Sværhedsgrad: Udfordrende (pga. stigning)
- Startsted: Reine
- Bedste tidspunkt: Sommer, klart vejr
Ruten:
Du starter direkte på sherpa-trapperne, bygget af nepalesiske håndværkere. Den slags er både smukt og brutalt. Trinene virker uendelige – men de fører dig til en af Norges mest ikoniske udsigter.
På toppen:
Du ser Reine, Hamnøy, fjorde, hav og øer. Det er ikke bare flot – det er overjordisk. Men det er også et sted, der kræver respekt. Der er intet gelænder.
Praktiske råd:
- Gå ikke i regn – det er glat og farligt.
- Medbring vand og energisnack.
- Undgå turen med små børn.
- Kom tidligt – toppen bliver hurtigt fyldt.
5. Besseggen – En bjergkam for balancerede ben
Hvis du nogensinde har ønsket at gå på en knivsæg mellem to isblå søer, så er Besseggen svaret. Det her er norsk fjeldvandring, når det er mest klassisk.
Du går over en bjergkam med en sø på hver side, klatrer lidt, svajer måske lidt – og står tilbage med følelsen af at have gjort noget helt særligt. En ikonisk rute for både nye og erfarne vandrere.
Overblik:
- Distance: 17 km
- Tid: 6–8 timer
- Sværhedsgrad: Moderat til udfordrende
- Startsted: Memurubu (via båd)
- Bedste tidspunkt: Juli–september
Ruten:
Turen starter med båd fra Gjendesheim. Derefter går du tilbage over fjeldet og langs den berømte kam. Der er et stykke, hvor du skal bruge hænder og fødder – men det er til at klare for de fleste.
På toppen:
Kammen mellem Gjende og Bessvatnet er høj, smal og sindssygt smuk. Det er en af de mest ikoniske vandreruter i Norge – og det føles som at gå mellem to verdener.
Praktiske råd:
- Tag båden tidligt, og undgå weekender.
- Brug solide støvler og pak til omskifteligt vejr.
- Drik vand og tag pauser – det er ikke en sprint.
- Gå mod Gjendesheim, ikke modsat.
6. Gaustatoppen – Let adgang til høj udsigt
Man skulle tro, at noget, der lyder som “en af Norges højeste fjeldtoppe”, krævede telt, økse og tre dages forråd. Men Gaustatoppen er snedig. Du kan vandre derop ad en overkommelig sti, tage kabelbanen inde i bjerget – og alligevel få en udsigt, der dækker op mod 1/6 af hele landet. Det er den perfekte top for dig, der gerne vil helt op uden at brække benet på vejen.
Overblik:
- Distance: 8 km tur/retur
- Tid: 4–5 timer
- Sværhedsgrad: Let til moderat
- Startsted: Stavsro
- Bedste tidspunkt: Maj–oktober
Ruten:
Stien fra Stavsro er nem at følge. Du starter på grus, bevæger dig over klippestykker og når toppen uden tekniske passager. Du kan tage børn med – hvis de er vant til at vandre.
På toppen:
Udsigten er helt ekstrem. På klare dage kan du se op mod 200 km. Og hvis du ikke gider gå, kan du tage Gaustabanen – en kabelbane inde i bjerget!
Praktiske råd:
- Book Gaustabanen i god tid, hvis du vil springe turen over.
- Tag tøj til vind – toppen er åben og kold.
- Der serveres vafler i hytten – tag kontanter.
- Husk kamera. Alvorligt.
7. Kjeragbolten – Adrenalin og fjeld i ét hop
Du har set billedet. En person står ude på en rund sten, der sidder kilet fast mellem to lodrette klippevægge over en dyb fjord. Det er ikke Photoshop. Det er Kjeragbolten.
Vandreturen dertil er hård, stejl og krævende, men oplevelsen – og billedet – er ikonisk. Det er for de modige, både fysisk og mentalt, men også for dem der bare vil tæt på noget af det vildeste Norge har at byde på.
Overblik:
- Distance: 10 km tur/retur
- Tid: 5–6 timer
- Sværhedsgrad: Udfordrende
- Startsted: Øygardstøl
- Bedste tidspunkt: Juni–september
Ruten:
Turen starter stejlt – og fortsætter sådan. Der er tre bakker med kæder og klippestykker, hvor du virkelig skal bruge både hænder og ben. Men det er også en fed oplevelse – både fysisk og visuelt.
På toppen:
Stenen sidder fastklemt mellem to lodrette fjeldvægge. Du kan gå ud på den. Mange gør det. Det føles som at stå på ingenting. Hvis du ikke tør, er udsigten lige ved siden af stadig vanvittig flot.
Praktiske råd:
- Tag handsker – kæderne kan være hårde ved hænderne.
- Brug kun godt grej – her er ikke plads til fejltrin.
- Tjek vejrudsigten grundigt.
- Undlad børn og hunde – det her er voksen terræn.
Vandretur Norge for begyndere – ja, du kan godt være med
Du behøver ikke være bjergged for at tage på vandretur i Norge. Faktisk er noget af det smukke ved Norge, at du kan få stor natur uden at skulle være Ironman.
Hvis du vil træne formen hjemmefra, så start med en af de gode ruter i Danmark. Se vores guides til vandreture på Fyn og vandreture på Sjælland. Det er perfekte testture, før du begiver dig ud i de norske fjelde.
Der findes masser af ruter, hvor du stadig kan trække vejret, tage børn med – og stadig få udsigter, der får dig til at glemme Instagram.
Prøv fx:
Sognsvann i Oslo – familievenligt, fladt og perfekt til en picnic. Du er tæt på byen, men det føles alligevel som en tur langt væk.
Gaustatoppen fra Stavsro – 3 timer op, 2 timer ned. Udsigt over en sjettedel af Norge. Og hvis du ikke gider gå op? Gaustabanen tager dig hele vejen (ja, der er en bjergbane inde i bjerget – velkommen til Norge).
Fløyen i Bergen – tag Fløibanen op og gå ned. Eller omvendt. Her kan du justere sværhedsgraden med et tryk på en knap. Og så er udsigten over Bergen faktisk undervurderet.
Og husk: Gode støvler er vigtigere end god kondi. Du skal ikke løbe, du skal gå. Og hvis dine fødder har det godt, så har du det godt.
Pakkeliste til vandretur i Norge – uden alt det unødvendige
Du skal ikke ligne Bear Grylls, og du skal heller ikke tage hele friluftsafdelingen fra Bilka med. Det handler ikke om at have mest, men om at have det rigtige. Pak let, tænk praktisk – og gør dig selv den tjeneste at være klar til at nyde turen i stedet for at slæbe dig igennem den. Læs mere om den bedste vandrerygsæk i 2025.
Så her er, hvad du faktisk skal bruge til din pakkeliste til vandretur i Norge – ikke mere, ikke mindre.
Det vigtigste udstyr:
- Vandrestøvler du har gået til – dine fødder vil takke dig. Blærer er din fjende.
- Vind- og vandtæt jakke og bukser – for ja, det kan regne fra siden. Og opad.
- Uldundertøj – det luner selv når det er fugtigt.
- Ekstra sokker – fordi våde fødder er en stemningsdræber.
- Mad til hele turen – og lidt ekstra, hvis ruten trækker ud.
- Drikkeflaske eller vandrensning – især hvis du fylder op i fjeldene.
- Kort og kompas – mobilen kan dø, signalet forsvinde.
- Førstehjælpskit med vabelplastre – små ting, stor forskel.
- Pandelampe + ekstra batterier – mørket falder hurtigt i fjeldet.
- Powerbank – strøm er luksus i naturen.
- Solcreme og solbriller – selv nordnorsk sol kan brænde.
- Lommekniv – fordi du aldrig ved, hvornår du skal skære noget over.
- Letvægtsrygsæk med hoftebælte – din ryg vil takke dig senere.
Lad blive hjemme:
- Spejlreflekskamera (det vejer som en mursten)
- Bøger i flertal (du læser dem ikke, og de fylder)
- Strygejernet (seriøst – det er sket før)
Hvornår skal du tage på vandretur i Norge?
Det korte svar: Sommer.
Det lange: Det kommer an på, hvor og hvad du vil.
- Juni til august: Mest sikkert ift. sne og vejr – men også flest mennesker.
- September: Stadig nogenlunde vejr, men langt færre mennesker – og fjeldene står i efterårsfarver, som om naturen har trykket på Instagram-filter.
- Oktober og frem: Her skal du virkelig vide, hvad du laver. Med mindre du er vild med sne og mørke.
Tjek altid:
- yr.no – den mest præcise norske vejrudsigt
- Lokale forhold – der kan være sne i juli og sol i november, afhængigt af hvor du er
- Rutekrav – mange højfjeldsruter er lukket uden guide uden for sæsonen
Fjeldet tager ikke hensyn til kalenderen. Så planlæg med hovedet, ikke kalenderen.
Fjeldregler – til vandreture i Norge
De norske fjeldregler er ikke bare god moral – de er forskellen på en god tur og en redningsaktion med helikopter. Fjeldet er smukt, men det er også råt, vildt og ligeglad med dine planer. Hvis du ikke respekterer det, vinder det. Altid.
Her er de vigtigste regler, du skal have med i baghovedet – og hvorfor de faktisk betyder noget:
Planlæg din tur, og fortæl nogen, hvor du går
Hvis ingen ved, hvor du er, bliver du svær at finde. Bare ét opkald eller en seddel på hytten kan gøre forskellen.Tilpas ruten efter evner og vejr
Du er ikke med i en konkurrence. Hvis kroppen eller vejret siger nej, så skal du lytte. Fjeldet er ikke stedet at “presse sig selv.”Tjek vejrudsigten – og stol på varslerne
Det ser måske fint ud nu, men i Norge kan du stå i tåge og regn en time senere. Yr.no lyver ikke – tag det alvorligt.Pak ekstra mad, tøj og udstyr – just in case
Du regner med fem timer. Hvad hvis det tager otte? Eller du må overnatte ufrivilligt? Ekstra energi og varme kan redde dig.Brug kort og kompas – og lær at læse dem
GPS er fantastisk. Indtil du mister signal. Et rigtigt kort virker altid – hvis du ved hvordan. (Og nej, et kompas er ikke en app.)Vend om i tide – det er ikke fejt, det er smart
Halvvejs oppe og vejret vender? Det rigtige valg er tit at vende om. De fleste ulykker sker, fordi folk “lige ville prøve lidt længere.”Søg læ, og bevar energien, hvis det går galt
Er du i problemer? Find ly, tag tørt tøj på, spis noget, hold varmen – og vent. Brug ikke unødvendig energi. Det kan blive en lang nat.
Det lyder simpelt, og det er det også. Men det redder liv hvert eneste år.
Norge er vildt – og det er netop det, vi elsker ved det. Men naturen er ikke til pynt. Den kræver respekt. Hvis du giver den det, får du noget igen, der er større end dig selv.
Skjulte perler: Vandretur Norge uden menneskemængder
Vil du undgå turistselfies og overfyldte p-pladser?
Så spring de mest hypede steder over og prøv disse mere stille, men lige så storslåede ruter:
- Romsdalseggen – dramatisk bjergkam i Vestlandet, færre folk end Besseggen
- Dronningstien – H.M. Dronning Sonjas personlige favorit. Panoramisk, historisk, fantastisk
- Stølsruta i Valdres – perfekt til en 2-3 dages tur gennem kultur, hytter og frodig natur
- Nigardsbreen – gletsjertur med guide. Kombiner udsigt med is og spænding
- Innerdalen – kaldet Norges smukkeste dal. Mindre kendt. Mere wow.
Find dem på kortet, tjek op på logistikken – og tag afsted før resten af verden opdager dem.
Gode steder at finde vandreruter i Norge
Det kan være fristende bare at google “smuk vandretur i Norge” – men du risikerer at ende midt i en turistkø til Preikestolen. Hvis du vil finde de bedste ruter, både de kendte og de oversete, så brug steder, der rent faktisk ved noget om fjeldet.
Her er de bedste steder at finde vandreture i Norge:
- UT.no – Den Norske Turistforenings portal med detaljerede ruter, kort og hytteinfo
- AllTrails – Brugervenlig ruteoversigt med fotos, anmeldelser og filtrering
- Gaia GPS – Til dig der vil planlægge selv med kort, GPX og højdeprofiler
- Fatmap – 3D-visning af fjeldterræn og tekniske ruter
- Telltur.no – Lokale ruter og skjulte perler fra norske vandreklubber
Alle sider har kort, sværhedsgrader og beskrivelser – uanset om du leder efter en familietur eller en flerdages fjeldekspedition.
Konklusion: Vandretur Norge er mere end bare motion
En vandretur i Norge er ikke noget, du “lige prøver” en søndag. Det er en oplevelse, du mærker i benene – og husker for livet. Det handler ikke kun om kilometre og højdemeter, men om udsigten, stilheden, vinden i håret og følelsen af at være lille midt i noget stort. Vi har også skrevet en guide om vandreture i Sverige.
Uanset om du vælger Preikestolen med madpakken i hånden eller Trolltunga med ben der skriger om nåde – så er én ting sikker: Naturen vinder. Og det er præcis derfor, du skal afsted.
Husk dette:
- Planlæg som en spejder.
- Pak som en minimalist.
- Gå som en, der respekterer fjeldet.
- Og vend om, hvis noget føles forkert.
Der venter dig udsigter, du ikke kan få på et postkort – kun på toppen af en klippe, med hjertet i halsen og sved på panden. Så snør støvlerne. Gå ud i det vilde. Og kom hjem med historier, du ikke engang behøver overdrive.
Ofte stillede spørgsmål om vandretur i Norge
Hvad koster en vandretur i Norge?
Det afhænger af din stil. Går du med telt og laver mad selv, kan det være næsten gratis. Hytte til hytte koster typisk 300–600 kr. pr. nat, men giver til gengæld komfort og madpakker.
Må man tage på vandretur i Norge med telt?
Ja. Du må slå telt op i naturen, så længe du er 150 meter fra nærmeste bygning. Husk, fjeldvejr skifter hurtigt, så brug et solidt telt og pak varmt tøj.
Kan jeg tage hund med på vandretur i Norge?
Ja, men tjek ruten først. Kæder og stiger er ikke hundevenlige. Hav snor på, især i områder med får. Husk vand, foder og noget til poterne.
Findes der guidede vandreture i Norge?
Ja. Trolltunga, Kjerag og gletsjere kræver ofte guide uden for højsæsonen. Du kan finde ture via DNT, Trolltunga Active eller lokale turarrangører.
Hvor finder jeg kort over vandreruter?
Brug UT.no, AllTrails eller Gaia GPS for detaljerede kort. Download dem offline – mobilen virker ikke altid i fjeldet.
Hvilken vandretur i Norge egner sig til 3 dage?
Stølsruta i Valdres er et godt bud. Du går mellem hytter gennem skov, fjeld og kulturhistoriske landskaber. En god intro til længere ture.
