Det kan du læse om
- 1 Prepping liste 2025: Forbered dig på stormfloder og krig
- 1.1 Hvordan kommer du i gang med din prepping liste 2025?
- 1.2 Hvad bør en prepping liste 2025 indeholde?
- 1.3 Prepping i Danmark – hvorfor det er relevant i 2025
- 1.4 De essentielle aktiviteter for din prepping liste 2025
- 1.5 Bug Out Bag i 2025– Din nødpakke til hurtig flugt
- 1.6 Ofte stillede spørgsmål til ens prepping liste 2025
Prepping liste 2025: Forbered dig på stormfloder og krig
Opdater din prepper liste for 2025. Prepping udstyr bliver stadig vigtigere i takt med, at vi står over for nye trusler såsom klimaforandringer, økonomisk usikkerhed og globale konflikter. Selv i et stabilt land som Danmark kan vi hurtigt blive ramt af stormfloder, oversvømmelser eller strømafbrydelser, hvilket gør det nødvendigt at være forberedt. Læs mere om nødpakke til hjemmet.
I denne guide ser vi på opbygning af en komplet prepper liste, de vigtigste forsyninger, og hvordan du sikrer, at dit overlevelsesudstyr er klar, når du får brug for det. Find inspiration til prepping for begyndere her.
Hvordan kommer du i gang med din prepping liste 2025?
At komme i gang med din prepping liste 2025 er ikke nødvendigvis kompliceret, men det kræver tid og overvejelse. Den første opgave er at identificere de trusler, som er mest relevante for dit område.
I Danmark kan det være stormfloder, oversvømmelser, strømafbrydelser eller økonomiske kriser. Når du har identificeret risikoen, kan du begynde at planlægge, hvilke forsyninger og udstyr du har brug for.
Her er nogle trin, du kan følge for at komme i gang:
- Vurder de lokale risici
Overvej de kriser, der er mest sandsynlige at ramme dit område, som stormfloder, oversvømmelser, strømafbrydelser eller økonomiske problemer. - Start med det mest nødvendige
Begynd med de grundlæggende forsyninger som mad, vand, førstehjælp og varme. Det er ikke nødvendigt at købe alt på én gang – fokuser på det essentielle. - Investér i vigtigt udstyr
Køb de nødvendige ting til dit beredskab, såsom batteridrevne lamper, førstehjælpskit, varmekilder og vandbeholdere. - Bliv fortrolig med udstyret
Sørg for at læse brugsanvisningerne, så du ved, hvordan du bruger udstyret effektivt, når du har brug for det. - Revider og tilpas din plan løbende
Opdater dit beredskab regelmæssigt for at sikre, at det er opdateret og passer til eventuelle ændringer i dine behov.
Hvad bør en prepping liste 2025 indeholde?
I 2025 bør en prepping liste være omfattende og dække alle grundlæggende behov for at kunne håndtere en krise. Fokus bør være på langvarige forsyninger og udstyr, der sikrer, at du og din familie kan klare jer, selv hvis samfundet bliver ramt af store forstyrrelser. Læs mere om beredskabsstyrelsens anbefalinger her.
Her er de vigtigste elementer til din prepping liste for 2025:
Vand og væsker
Vand er en af de mest kritiske ressourcer, når det gælder din prepping liste 2025. Hvis der opstår en krise, hvor vandforsyningen er afbrudt, skal du have nok vand til at kunne klare dig.
Beredskabsstyrelsen anbefaler, at du har mindst 3 liter vand per person per dag til drikke, madlavning og sanitære formål. Læs mere om vand og prepping.
- Vandbeholdere: Sørg for at opbevare mindst tre dages forsyning af vand i store beholdere.
- Vandfiltreringssystem: Hvis du ikke har adgang til rent vand, er det en god idé at have et system til at filtrere eller rense vandet.
- Vandtabletter: Nødtabletter kan gøre ikke-drikkeligt vand sikkert at drikke i nødsituationer.
Langtidsholdbart mad
Langtidsholdbar mad er en afgørende del af en komplet prepping liste. Når krisen rammer, skal du kunne overleve uden at være afhængig af dagligvarebutikker.
- Konserves: Dåsemad som tun, bønner, kød, grøntsager og supper er ideelle til langtidsopbevaring.
- Tørret mad: Ris, pasta, nødder, tørret frugt og frø er lette at opbevare og har lang holdbarhed.
- Fødevaretilskud: Suppepulver, instant kaffe og snacks er også nyttige til hurtige måltider.
Find inspiration til langtidsholdbart mad uden tilberedning.
Førstehjælp og medicin
Et førstehjælpskit og nødhjælpskit er essentielt i enhver prepping plan. Hvis sundhedsvæsenet er utilgængeligt, skal du kunne håndtere mindre skader og sygdomme selv.
- Førstehjælpskit: Indeholder plaster, bandager, smertestillende midler, antiseptiske midler og sårbehandlingsprodukter.
- Medicin: Sørg for at have nok medicin til eventuelle langvarige behov, herunder smertestillende midler, antibiotika (hvis muligt) og medicin til kroniske lidelser.
- Hygiejneartikler: Håndsprit, antibakteriel sæbe og desinfektionsmidler er nødvendige for at opretholde god hygiejne.
- Vitaminer: For at støtte immunforsvaret og sikre, at du får de nødvendige næringsstoffer under en krise.
Energi og opvarmning
I tilfælde af strømafbrydelser er det vigtigt at have alternative energikilder og opvarmning. Beredskabsstyrelsen anbefaler at være forberedt på at klare sig uden strøm i op til 72 timer.
- Lommelygter og batterier: Sørg for at have flere lommelygter og ekstra batterier i dit beredskab.
- Backup-generator: En nødstrømsgenerator kan være en livredder, hvis strømmen går.
- Varmeapparater: En gas- eller brændeovn kan være nødvendig for at holde varmen i koldt vejr.
Kommunikation og information
Når kommunikationskanalerne bryder sammen, er det vigtigt at kunne få information om situationen.
- Batteridrevne radioer: En radio kan holde dig opdateret med vigtige informationer. Find en nødradio her.
- Telefon og oplader: Sørg for at have en ekstra mobiltelefon og oplader i dit beredskab. En powerbank er også en god investering. Læs mere om powerbank test i 2025.
- Nødtelefonnumre og kontaktplan: Sørg for at have en liste over nødkontakter og en plan for, hvordan du kan kommunikere med andre familiemedlemmer i en krisesituation.
Sikkerhed og beskyttelse
Under en krise kan det være nødvendigt at beskytte dig selv og dine nærmeste mod trusler som indbrud eller vold.
- Lås og beslag: Sørg for, at døre og vinduer er forsvarligt sikret.
- Selvforsvar: Vær opmærksom på, hvordan du beskytter dig selv, og overvej udstyr som peberspray eller en batong.
Overlevelsesudstyr og taktisk udstyr
For at kunne håndtere en nødsituation skal du have det rette overlevelsesudstyr og taktisk udstyr.
- Schweizerkniv, lommelygte, batterier: Et multiværktøj og en stærk lommelygte kan være uvurderligt.
- Sovepose, telt og varme-tæppe: Hvis du bliver tvunget til at forlade dit hjem, skal du have et letvægtstelt og varmebeskyttelse. Læs mere om de bedste soverposer.
- Solcelle powerbank: En solopladet powerbank sikrer, at du kan holde din mobiltelefon og andre enheder kørende.
- Trykt kort og kompas: Hvis GPS ikke virker, skal du have en fysisk kort og kompas for at navigere sikkert.
Er der forskelle på en prepper liste til by- vs. landmiljøer?
Ja, i byer er pladsen ofte begrænset, så du skal prioritere kompakte og multifunktionelle prepping genstande, mens landlige områder kan tillade større forsyninger og ekstra udstyr.
Prepping i Danmark – hvorfor det er relevant i 2025
Selvom vi ofte forbinder Danmark med stabilitet og velfærd, er vi ikke immune over for katastrofer.
Her er nogle grunde til, at det er fornuftigt at være forberedt med en prepper liste i 2025:
- Klimaændringer: Ekstreme vejrfænomener som storme, oversvømmelser og flodbølger bliver mere hyppige og kan ramme os hårdt.
- Pandemier: COVID-19 viste, hvordan globale kriser kan påvirke samfund, økonomi og forsyningskæder.
- Krigen i Ukraine skaber spændinger, der kan påvirke Danmark økonomisk og politisk.
- Strømafbrydelser – hvor et nødberedskab kan sikre varme, lys og kommunikation.
- Cyberangreb – digitale angreb på energinet eller offentlige systemer kan lamme samfundet.
Mette Frederiksen har påpeget, at Rusland udgør en stor trussel mod Danmarks sikkerhed på grund af militær oprustning. Læs mere om, hvorfor Mette Frederiksen prepper.
– Vi er afhængige af teknologi og elektricitet, hvilket gør os sårbare, forklarer hun og understreger, at danskerne også skal tage ansvar for deres eget beredskab.
Med sådanne trusler i tankerne er det fornuftigt at være forberedt på at kunne klare sig selv og sine nærmeste under uforudsete omstændigheder. Læs mere om artiklen her.
Hvordan prepping i Danmark adskiller sig fra andre lande
I modsætning til lande som USA, hvor mange preppere fokuserer på selvforsyning og våben til selvforsvar, er prepping i Danmark mere orienteret mod praktisk kriseberedskab.
- Beredskabsstyrelsen anbefaler, at alle danskere kan klare sig selv i mindst 72 timer uden ekstern hjælp.
- Danske preppere fokuserer ofte på madopbevaring, vandrensning og nødstrøm frem for bevæbning.
- Lovgivning og regler sætter grænser for, hvilket taktisk udstyr og nødberedskab man kan have.
De essentielle aktiviteter for din prepping liste 2025
Når du begynder at forberede dig på uforudsete kriser, er der flere vigtige aktiviteter, der bør være en del af din prepping strategi og din prepping liste 2025:
Sikring af forsyninger
Det første skridt i prepping er at sørge for, at du har tilstrækkelige forsyninger af essentielle varer som vand, mad, medicin og brændstof. Det er vigtigt at opbevare nok til at kunne klare dig selv i tilfælde af, at de normale forsyningskæder bliver brudt.Overlevelsesfærdigheder
Ud over at opbevare forsyninger er det også nødvendigt at lære de grundlæggende overlevelsesfærdigheder, såsom at lave bål, finde rent vand, og kunne håndtere førstehjælp. Disse færdigheder kan være afgørende, hvis du står uden adgang til almindelige ressourcer.Selvforsyning
For dem, der ønsker en mere langsigtet løsning, er selvforsyning en vigtig del af prepping. Dette kan inkludere dyrkning af egen mad, opbevaring af frø og opbygning af et hjem, der er mindre afhængigt af eksterne ressourcer som elektricitet og vand.Fællesskab og netværk
At være en del af et preppingfællesskab eller et netværk er værdifuldt, da det giver dig adgang til ressourcer, viden og støtte. Et fællesskab kan også være en sikkerhedsforanstaltning i tilfælde af krise, hvor samarbejde kan være afgørende for at sikre overlevelse. Du kan deltage i vores facebookgruppe her.
Som prepper er det op til dig, hvor langt du ønsker at forberede dig. Nogle preppere vælger at sikre sig selv og deres familie for 30 dage, mens andre forbereder sig på at kunne klare sig i flere måneder eller endda år.
Det afhænger af dine behov, dine mål og de typer af trusler, du forbereder dig på.
Bug Out Bag i 2025– Din nødpakke til hurtig flugt
For nogle er bugging out (at flygte til et sikrere sted) det vigtigste i prepping. Det kan skyldes, at det virker mere spændende og er billigere at lave en bug-out bag end at fylde hjemmet med forsyninger.
Prøv din plan af under sikre forhold, fx en øvelse med din bug out bag. Evaluer bagefter, hvad der fungerede, og hvad der skal forbedres. Praktisk erfaring er afgørende for at sikre, at du er klar, når det virkelig gælder.
Hvad skal en bug out bag indeholde?
Hvis du bliver nødt til at forlade dit hjem, skal du have en Bug Out Bag, som indeholder de mest essentielle forsyninger til 72 timer. Find inspiration til din bug out bag.
Hvad bør en Bug Out Bag indeholde?
- En robust rygsæk til at bære dine forsyninger
- Vandflasker og vandrensningsudstyr
- Energirige snacks og frysetørret mad
- En kraftig lommelygte med ekstra batterier
- Tændstål, lighter og brændsel til madlavning
- Et førstehjælpskit og personlige mediciner
- En nødradio til at holde dig opdateret
At teste din Bug Out Bag i praksis er afgørende. Tag den med på en weekendtur, hvor du kun bruger det, du har pakket, for at vurdere, om du mangler noget.
En gennemtænkt Bug Out Bag kan være forskellen på at klare sig under en krisesituation eller stå uden de nødvendige ressourcer. Planlæg, pak og vær forberedt.
Hvornår er bugging out nødvendigt?
Ved visse katastrofer som skovbrande, vulkanudbrud eller krig er det ofte den bedste løsning. Selv ved pandemier kan du blive nødt til at forlade hjemmet, fx på grund af kemisk røg fra en brand.
Vær klar til at handle hurtigt
- Hav en bug-out bag med det nødvendige udstyr.
- Planlæg dine ruter og hav alternativer, der undgår motorveje.
- Overvej flere destinationer, fx hos familie eller i udlandet.
Gode tips til forberedelse
- Hold bilens tank mindst halvfuld.
- Lav en nødplan med din familie.
- Start med en simpel bug-out taske med vigtige dokumenter og basale ting.
Ofte stillede spørgsmål til ens prepping liste 2025
Hvad betyder prepping?
Prepping handler om at forberede sig på nødsituationer ved at sikre nødvendige ressourcer og færdigheder, så du kan klare dig under kriser eller katastrofer.
Hvad bør være i en bug out bag?
En bug out bag bør indeholde basale overlevelsesartikler som vand, mad, førstehjælpsudstyr, tøj, en lommelygte, multitool og nødvendige dokumenter.
Hvor meget vand skal jeg opbevare?
Det anbefales at opbevare mindst tre liter vand per person per dag i minimum tre dage, men gerne længere, hvis du bor i et område med begrænset adgang til vand.
Hvordan opbevarer jeg mad til langvarig prepping?
Mad til langtidsopbevaring bør være tørrede eller frysetørrede produkter, dåsemad eller fødevarer med lang holdbarhed. Opbevar dem på et køligt og tørt sted.
Hvordan forbereder jeg mit hus til en krise?
Forbered dit hus ved at sikre det mod naturkatastrofer, installere nødgeneratorer, og opbevare brændstof, mad, vand og førstehjælp. Et sikkert rum kan også være en god idé.
Hvordan kan jeg forberede mig på strømafbrydelser?
Sørg for at have en generator, ekstra batterier, solcellepaneler og opbevare mad og vand, der ikke kræver opvarmning. Lyskilder som stearinlys eller batteridrevne lygter er også vigtige.
Hvordan holder jeg min prepping praktisk?
Start med de mest nødvendige ting som mad, vand og førstehjælp, og udvid gradvist din prepping, så det ikke bliver overvældende. Fokusér på det, der er relevant for din situation.
Hvor ofte bør jeg opdatere min prepping?
Tjek jævnligt mad- og vandforsyninger for udløbsdatoer, opdater udstyr og øv dine færdigheder som førstehjælp og overlevelse for at være klar til nye udfordringer.
