Det kan du læse om
- 1 Guide til Prepping for begyndere: Sådan starter du
- 1.1 Prepping for begyndere: En enkel guide til beredskab
- 1.2 Prepping for begyndere: Forbered dig på en nødsituation eller krise
- 1.3 Prepping for begyndere: Almindelig fejl og tips
- 1.4 Forstå dine behov og sæt realistiske mål
- 1.5 Byg dit grundlæggende lager og skab en handlingsplan
- 1.6 Prepping for begyndere: Forberedt på kriser
Guide til Prepping for begyndere: Sådan starter du
Prepping, eller forberedelse til nødsituationer, kan virke overvældende for nybegyndere, men det behøver ikke at være kompliceret. Her er en trin-for-trin guide til, hvordan du kommer i gang med prepping for begyndere, hvad du skal fokusere på først, og hvordan du gradvist opbygger dit hjemmeberedskab.
Overblik over prepping for begyndere
- Mad og vand: Sørg for mindst 3 liter vand pr. person pr. dag og lagerfør mad, der kan holde sig længe, som konserves og tørvarer.
- Nødvendigt udstyr: Invester i et førstehjælpskit, lommelygter, ekstra batterier og en radio, der kan køre på batteri. Du kan finde prepper pakker og udstyr her.
- Stabil økonomi og sundhed: Byg en stærk økonomisk og sundhedsmæssig base, så du er bedre rustet til kriser.
- Forbered hjemmet: Hav dit hjem klar til at klare sig selv i to uger uden hjælp udefra.
- Evakueringsberedskab: Vær forberedt på at kunne forlade dit hjem hurtigt ved hjælp af en “bug out bag”.
- Nødsituationer uden for hjemmet: Vær klar til at håndtere nødsituationer, der kan opstå, når du er væk hjemmefra.
- Træn dine færdigheder: Lær de vigtigste færdigheder og øv dig med dit udstyr, så du er forberedt.
Prepping for begyndere: En enkel guide til beredskab
I en verden fyldt med uforudsigelighed er det klogt at være forberedt på eventuelle nødsituationer. Prepping, eller beredskab, handler om at sikre dig selv og din familie mod uventede hændelser, hvad enten det er naturkatastrofer, strømsvigt eller andre krisesituationer. Læs mere om en “bug out bag.”
For begyndere kan prepping virke overvældende, men med en struktureret tilgang kan du bygge et solidt fundament for din nødberedskab. Denne guide er designet til at hjælpe dig med at komme i gang med de grundlæggende principper for prepping, så du kan føle dig tryg og godt forberedt på, hvad fremtiden måtte bringe.
Forstå grundprincipperne i prepping
Prepping handler om at være forberedt på uforudsete situationer. Det kan være alt fra naturkatastrofer til længerevarende strømudfald. Start med at forstå, at prepping er en måde at sikre din families sikkerhed og velvære under nødssituationer.
Byg dit nødberedskab
- Vandforsyning: 2-3 liter vand pr. person pr. dag. Investér i vandfiltre og opbevaringssystemer.
- Mad: Tørret mad, konserverede fødevarer og frysetørrede produkter er ideelle. Overvej at inkludere en manuel can opener.
- Førstehjælp: Bandager, desinfektionsmidler, smertestillende medicin og personlige mediciner.
Sikkerhed og kommunikation
- Sikkerhed: Lær grundlæggende førstehjælp og nødprocedurer. Overvej en nødplan for evakuering og opbevar nødudstyr som lommelygter og batterier.
- Kommunikation: Hav en batteridrevet radio til at følge med i nyheder og opdateringer. Overvej nødtelefoner og kommunikationsplaner med familie og venner.
Forbered din bolig
- Værktøjer og Udstyr: Saml nødvendige værktøjer og udstyr som multiværktøjer og batteridrevne apparater.
- Lagerplads: Organiser din opbevaring af forsyninger, så du nemt kan finde det, du har brug for.
Løbende evaluering og opdatering
- Opdater: Kontroller regelmæssigt dine forsyninger og opdater dem efter behov. Øv din nødplan og gør tilpasninger baseret på nye oplysninger eller ændringer i din livssituation.
Prepping for begyndere: Forbered dig på en nødsituation eller krise
Uanset om du bekymrer dig om pludselig arbejdsløshed, indbrud, trafikuheld, strømsvigt, naturkatastrofer eller længerevarende økonomisk og samfundsmæssig ustabilitet, er det vigtigt at begynde at forberede sig nu. Hvis du venter, indtil behovet opstår, er det allerede for sent.
Du er ikke alene: Millioner af fornuftige mennesker fra forskellige baggrunde tager prepping seriøst — og flere indser, at de ikke kan regne med, at andre vil redde dem i en verden i forandring.
Det er simpelt: Prepping handler om at forberede sig på nødsituationer og uforudsete hændelser, så man kan klare sig selv i en periode. Det indebærer at have forsyninger som mad, vand og førstehjælpsudstyr samt viden og færdigheder til at håndtere krisesituationer. Målet er at mindske afhængigheden af ydre hjælp og sikre tryghed i usikre tider.
Eksempler på situationer, hvor hjemmeberedskab er vigtigt:
- Uventede store udgifter eller fyring, der rammer dit stramme budget.
- Aflysninger af skole og arbejde på grund af en hedebølge.
- Strøm- eller vandudfald i flere dage.
- En epidemi, der kræver, at du bliver hjemme i karantæne. (f.eks. da der var corona)
- Samfundsordenen bryder sammen med massiv uro i gaderne.
- En nærliggende by bliver angrebet pga. krig
Prepping for begyndere: Almindelig fejl og tips
Når det gælder prepping, er det vigtigt at være forberedt på det uventede. Nødsituationer kan opstå pludseligt, og det kræver omhyggelig planlægning og praktiske forberedelser.
Her er nogle essentielle tips og almindelige fejltagelser at undgå:
- Du ved aldrig, hvornår en nødsituation opstår – vær altid forberedt.
- Undgå at basere din forberedelse på antagelser – forvent det uventede.
- Hold det realistisk og praktisk – enkle løsninger er ofte bedst.
- Lad ikke prepping overvælde dig – nyd livet nu og undgå at bruge alle penge på forsyninger.
- Ignorér ekstreme synspunkter og unødvendig støj i prepping-debatter – find pålidelige kilder.
- Prepping er lettere med ligesindede – find fællesskaber f.eks “Alt om prepping DK” facebook gruppe.
- Undgå at bruge udstyr fra din bug out bag til andre formål – det kan mangle, når du har brug for det.
- Køb færre, men holdbare ting – undgå billige produkter, der kan svigte i nødsituationer.
- Øv dig med dine forsyninger – køb ikke bare udstyr, der står ubrugt i skabet.
- Din bug out bag er det første, du griber, når du hurtigt skal forlade dit hjem.
- Vær forberedt på både at kunne blive hjemme og forlade dit hjem – nødsituationer følger ikke dine planer.
Forstå dine behov og sæt realistiske mål
Det første skridt i prepping er at vurdere din situation og overveje de mest sandsynlige nødsituationer i dit område. Er det naturkatastrofer, strømsvigt eller økonomisk krise? Ved at identificere de mest relevante trusler kan du prioritere dine forberedelser og sikre, at du er klar til de situationer, der er mest sandsynlige.
Når du har vurderet dine behov, er det vigtigt at sætte realistiske mål. Start med små, opnåelige mål for din prepping, som f.eks. at være forberedt på en uge uden strøm. Ved at begynde med mindre mål undgår du at blive overvældet og kan gradvist opbygge din beredskab.
Byg dit grundlæggende lager og skab en handlingsplan
En grundlæggende del af prepping er at have et lager af fødevarer og vand. Sørg for at have mindst tre liter vand pr. person pr. dag og nok holdbare fødevarer som konserver og tørvarer til at dække dine behov i mindst tre dage.
Brug tætsluttende opbevaringskasser eller krukker til at holde dine forsyninger friske og mærk dem tydeligt med indhold og udløbsdato. Læs mere om den ultimative prepper liste.
Udarbejd en nødplan, der beskriver, hvad du skal gøre i en nødsituation. Dette inkluderer evakueringsstrategier, destinationer og måder at holde kontakten med din familie.
Hav en liste med nødtelefonnumre og en plan for, hvordan du vil kommunikere i tilfælde af strømsvigt.
Prepping for begyndere: Forberedt på kriser
Beredskabsstyrelsen anbefaler, at du er forberedt på kriser ved at have forsyninger til tre dage. Ved at sikre grundlæggende forsyninger og planlægning på plads kan du klare dig selv i mindst tre døgn. Dette giver myndighederne tid til at håndtere situationen og hjælpe de mest udsatte. Hent den som PDF.
Liste over hvad beredskabsstyrelsen anbefaler
Her er en tjekliste, der hjælper dig med at sikre, at du kan klare dig selv i tre døgn, hvilket giver myndighederne tid til at håndtere situationen og assistere de mest udsatte.
Vi har lavet en oversigt over prepper pakker og udstyr, som du kan se her.
| Kategori | Detaljer |
|---|---|
| Vand |
3 liter pr. person pr. dag 9 liter pr. person for tre døgn Opbevar drikkevand korrekt |
| Mad |
Langtidsholdbare fødevarer til tre døgn Ingen tilberedning krævet eller let at tilberede Opbevar mad tørt, mørkt og køligt |
| Medicin og førstehjælp |
Nødvendig medicin til tre døgn Førstehjælpskasse med plastre og sårbehandling |
| Hygiejne | Toiletpapir, håndsprit, vådservietter, bind og tamponer |
| Varme |
Tæpper, dyner, varmt tøj Hold varmen i ét rum Brug stearinlys og andre varmekilder sikkert |
| Andre fornødenheder |
Mobiltelefon og powerbank Lommelygte, stearinlys, tændstikker Fysiske betalingskort og mønter |
| Særlige behov |
Vurder din situation og nærområde Kontakt naboer og familie FM-radio til myndighedsinformation |
Prepping Peter fortæller i youtube video
I denne video får du en visuel oversigt over, hvad der skal til for at sikre dig selv og dine nærmeste under en krise. Hvis du søger inspiration til dit hjemmeberedskab anbefaler vi at du ser Prepping Peter’s video.
